由于对冠状病毒的担忧,各地的游泳池都在关闭或关闭。我们汇编了来自多个卫生和地方当局的研究,澄清了为什么会发生这种情况,以及游泳是否仍然安全。有关COVID-19的进一步背景,请参阅我们的文章,其中汇编了关于这场大流行的起因和传播方式的研究。你能[…]
什么是冠状病毒,它是如何传播的?
在世界应对不断演变的2019冠状病毒病(COVID-19)全球大流行之际,了解有关世界正在应对的情况以及游泳池是否安全的科学事实很重要。我们从十多个卫生当局的通知和科学论文中收集了有用的信息,这些信息与冠状病毒是否可以通过水传播有关[…]
学蝶泳最好的方法是什么?
蝶泳是一种胸前游,双臂对称运动的泳姿,辅以蝶泳腿,也称海豚式腿。初学者对蛙泳、自由泳、仰泳等泳姿都能熟练掌握,但蝶泳却是最难学的泳姿之一。它需要力量、耐力和精确的技术。[...]
多动症:游泳可以帮助的3种方法
多动症是什么?注意缺陷多动障碍是最普遍的儿童发育障碍之一。事实上,9.4%的2 - 17岁儿童被诊断患有多动症,而且这个数字还在增加。常见症状包括注意力不集中、多动和冲动。换句话说,你可能会注意到你患有多动症的孩子有……
产后游泳——帮助你的身体反弹
快回到你怀孕前的身体!产后游泳是减肥、恢复肌肉张力和提高能量水平的好方法。游泳特别有益,因为它能使你的整个身体得到锻炼。此外,这是一项低冲击的运动,可以让你的关节从九个月的负重中解脱出来。我多久能[…]
泳池时尚:2019年泳装三大趋势
在2019年夏天的泳池边,看看有什么新的和流行的时尚,保持在路边!如果你觉得你在泳池边或海滩上穿的衣服有点过时了,现在是时候挑选一些新衣服了!在这个列表中,最受欢迎的趋势之一是有袖泳衣!因此,[…]
用这5个小贴士让游泳变得有趣!
在你的游泳训练中加入一些火炬,让游泳再次变得有趣!鳍只是使游泳变得有趣的一种设备,但有很多不同类型的设备和玩具你可以使用。例如,您可以使用一个拉浮标,在[…]
基因营养:你的基因告诉你的故事
基因营养利用个人基因信息来指导饮食建议。与传统饮食相比,这些建议对个人更有效。营养遗传学研究探讨了人类基因组、营养和健康之间的关系。科学家们正致力于从细胞水平全面了解身体对食物的反应。食物中的营养可以[…]
游泳如何改善大脑功能
大多数人都知道游泳作为一种锻炼对身体和心脏有着深刻的积极影响。作为这一点的延伸,游泳也提供了额外的好处。不可思议的好处,你肯定没想过。我们的身体是神奇的机器,由各种系统和过程组成,共同维持着我们的生命和机能。它是[…]